Unatoč svim blagodatima koje banane imaju za organizam, bolje ih je izbjegavati u jutarnjoj prehrani. Banane su bogate magnezijem, koji se na prazan želudac brzo apsorbira, što može dodatno opteretiti srčano-krvožilni sustav. Situaciju dodatno otežavaju atraktivni i popularni doručci s voćem i bobičastim voćem koje preporučuju blogeri, a u kojima banana gotovo nikad ne izostaje.
